英國一個人類學(xué)家說
笑很容易被傳染
最美好的事
是看到身邊的人微笑
比這更美好的事
是他因為你而笑
今天是世界微笑日
允許自己幼稚一天
任性地笑上一天
生活會變得可愛
世界精神衛(wèi)生組織設(shè)定了這個節(jié)日1948年，國際紅十字會規(guī)定將國際紅十字會創(chuàng)始人亨利·杜南的生日—5月8日為世界紅十字日，也即“世界微笑日”。從1948年起，每年的5月8日，世界精神衛(wèi)生組織把這天訂立為“世界微笑日”，希望通過微笑促進(jìn)人類身心健康，同時在人與人之間傳遞愉悅與友善，增進(jìn)社會和諧。今天，請對工作微笑。調(diào)整好心態(tài)，要想到每個人的職業(yè)焦慮一定會來，世界上不止你因為工作焦慮難安。今天，請對疾病微笑。微笑，會讓你的身體有更好的狀態(tài)來斗爭疾病。微笑，是我們最寶貴、最公平的財富。當(dāng)你微笑時，你會發(fā)現(xiàn)整個世界都亮了。
美國馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)教授邁克爾·米勒稱，大笑可以提高內(nèi)啡肽水平、強化免疫系統(tǒng)、增加血管中的氧氣含量。笑對抑郁癥患者有很大幫助。研究顯示，笑還有以下五大好處。
1調(diào)節(jié)體內(nèi)血液供應(yīng)血液的正常循環(huán)在身體中是非常重要的，笑會引起內(nèi)皮細(xì)胞，從而進(jìn)一步促進(jìn)血液流動。如果體內(nèi)有適當(dāng)水平的內(nèi)皮細(xì)胞，心臟病和其他心血管疾病發(fā)生的幾率就會降低。每當(dāng)你感到緊張或悲傷的時候，血壓就會升高。笑可以降低血壓，它也有助于建立你的心臟更強壯和更健康，每當(dāng)你為一些重要的工作感到沮喪或緊張時，花幾分鐘的時間大笑，你就可以避免心臟病發(fā)作、腦卒中和各種腎臟問題。根據(jù)科學(xué)家研究表明，一個喜歡微笑的人，頭腦因子比較活躍，容易接受外界信息，有助于提高記憶力。相反，如果一個人總是消極面對生活，頭腦就會排斥外界信息，記憶力就會減退。面露平和歡愉的微笑，說明心情愉快，充實滿足，樂觀向上，善待人生，這樣的人才會產(chǎn)生吸引別人的魅力。 壓力真的可以爬上我們的臉龐。微笑讓我們避免看上去很疲憊、疲倦和受打擊。當(dāng)你感到壓力，你該抽出時間裝個微笑。這樣壓力就應(yīng)該會減少，那么你的工作就可以做得更好。
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